La escritura terapéutica puede transformar tu caos interno en claridad y convertir el autoconocimiento en tu mejor herramienta de gestión emocional.
El pedazo de tu tarta: la envidia
La envidia es una emoción de descontento generada por el deseo de tener lo que el otro tiene. Lo más llamativo es que cuando la sentimos, mentimos o disimulamos porque negamos sentirla. Es muy enrevesada.
Descubre el ejercicio de escritura emocional que te propongo.
